在青春的校园里，心灵的健康是学生成长的基石。为深入推进我校2025年“5?25 ”心理健康月活动，加强学生心理健康教育工作，提升学生心理危机预防与干预能力，5 月 21 日下午，我校邀请校外心理专家为各班心理委员及学生代表开展 “我的情绪我做主” 主题心理健康讲座，为各班学生代表带来了一场深刻的心灵启迪。
讲座特邀大智汇健康科技有限公司南昌服务站高级心理咨询师美宝老师担任主讲。主讲老师以专业的视角和丰富的互动形式，带领同学们走进心理世界，探寻人格特质与心理健康的关联。
一开始，老师通过 "手搭手" 预热互动游戏迅速拉近与同学们的距离。轻松愉快的氛围中，同学们在肢体接触与协作中放松身心，为后续的心理知识学习营造了开放包容的环境。在核心讲解环节，老师聚焦性格测评中四种典型人格特质，结合大量青少年成长案例，深入浅出地分析了不同人格在情绪表达、人际关系和压力应对上的差异及对个人发展的影响。老师特别强调，人格并无优劣之分，关键在于认识自我、接纳自我，进而找到适合自己的情绪管理和人际沟通方式。
互动环节中，同学们结合自身经历踊跃分享，现场讨论热烈，思想的火花不断碰撞。此次活动通过趣味互动、专业讲解和案例剖析，帮助同学们深入认识自我与他人的人格特质，掌握了基于人格差异的情绪调节和人际交往技巧，为构建和谐的校园人际关系和健康的心理状态奠定了坚实基础。后续学校将通过心理委员班级分享会等形式，推动心理健康知识普及，助力学生以积极心态面对学习生活。
